+31 6 12917417 gelina@enkyos.nl

Ademcoaching

Ademcoaching

Ademen is zo vanzelfsprekend dat je er meestal niet bij stilstaat. Je adem is er altijd, je hele leven lang. Alle ervaringen, zowel positief als negatief, hebben effect op je leven en zonder het te beseffen, verandert je adempatroon hierdoor.
Adem verbindt lichaam en geest. Je ademhaling zegt veel over hoe jij je vanbinnen voelt. Als je last hebt van spanning, stress, emoties, overtuigingen of pijn, kun je onbewust sneller gaan ademen, oppervlakkig ademen of je adem vastzetten.
Zo ontstaan er blokkades, je gebruikt je volledige longvolume niet meer, je energiestroom blokkeert met als gevolg dat er nog meer lichamelijke, mentale of emotionele klachten ontstaan.

Met ademcoaching kun je dit doorbreken. Het is een krachtige helende manier waarbij blokkades, angsten en ’oud zeer’ wat op diep celniveau opgeslagen is, kan transformeren.
Bij het coachgesprek gaan we dieper in op wat je mogelijk blokkeert of onbewust beperkt en kijken we naar wat je verlangen is.
Vervolgens ga je transformerend ademen om blokkades te doorbreken, stress te verminderen, meer ruimte te creëren en dat wat jou beperkt los te laten. Hierbij adem je bewust diep in zonder tussendoor te pauzeren. Het inademen is langer dan het uitademen waardoor je je lichaam een flinke zuurstof- en weerstand boost geeft.
ademcoaching enkyos massage en welzijn gelina van den hoven hoogland
Bij transformerend ademen, adem je door je blokkades en emoties heen. Hierdoor voel, ervaar je deze om ze vervolgens los te laten. Deze verandering is op diep niveau én blijvend. Er is ruimte ontstaan.

Bij de ademsessie lig je op een zachte dikke mat op de grond en ondersteun ik zo nodig door gebruik te maken van drukpunten op je lichaam, begeleidende woorden en energie, klankstaven en muziek.

De positieve effecten zijn op verschillende niveaus merkbaar:

Fysiek: je fitter voelen, verbetering van je immuunsysteem, meer energie hebben, meer in je lijf aanwezig zijn
Mentaal: minder piekergedachten, negatieve overtuigingen loslaten, betere slaap
Emotioneel: onderdrukte emoties als angst, verdriet, boosheid verminderen
Spiritueel: Het onbewuste komt meer naar boven, je leert jezelf (nog) beter kennen en durft weer op je intuïtie te vertrouwen

De transformerende ademsessie geeft letterlijk en figuurlijk ruimte!
Je adem doet het werk.

Enkyos Massage&Welzijn gelina van den hoven klachtenpreventie hoogland

Openingstijden:

Maandag 14:00 - 18:00
Dinsdag 14:00 - 18:00
Woensdag 14:00 - 18:00
Donderdag 14:00 - 18:00
Vrijdag 14:00 - 18:00

Andere tijden in overleg

Massage en welzijn:

Naam Gelina van den Hoven
Adres Zandkamp 167
Woonplaats 3828 GK  Hoogland
Telefoon 06 129 17 417
E-mail gelina@enkyos.nl

Overige informatie:

Vlindermassage is een hele zachte rustgevende massage op en langs de wervelkolom.
Dit werkt diep in op het centrale zenuwstelsel en op de langste energiebaan van het lichaam.
De kracht en diepe werking van deze massage zit dus juist in de zachtheid.
 
Je lichaam ervaart heel weinig weerstand waardoor het juist goed kan loslaten en de steeds herhaalde beweging van de massage brengt diepe rust.
 
Met 2 of 4 vingers wordt er over en langs de wervelkolom gemasseerd en door de diepe werking kan je lichaam spanningen loslaten, blokkades opruimen, pijn verzachten en volledig tot ontspanning komen.
 
Deze massage gebruik ik ook regelmatig tijdens de andere ontspanningsmassages.

Ademen is zo vanzelfsprekend dat je er meestal niet bij stilstaat. Je adem is er altijd, je hele leven lang. Alle ervaringen, zowel positief als negatief, hebben effect op je leven en zonder het te beseffen, verandert je adempatroon hierdoor. Adem verbindt lichaam en geest. Je ademhaling zegt veel over hoe jij je vanbinnen voelt.
Als je last hebt van spanning, stress, emoties, overtuigingen of pijn, kun je onbewust sneller gaan ademen, oppervlakkig ademen of je adem vastzetten. Zo ontstaan er blokkades, je gebruikt je volledige longvolume niet meer, je energiestroom blokkeert met als gevolg dat er nog meer lichamelijke, mentale of emotionele klachten ontstaan.
Met een ademsessie kun je dit doorbreken.

Bij het coachgesprek gaan we dieper in op wat je mogelijk blokkeert of onbewust beperkt en kijken we naar wat je verlangen is. Vervolgens ga je ademen om blokkades te doorbreken, stress te verminderen, meer ruimte te creëren en dat wat jou beperkt los te laten.

De positieve effecten zijn op verschillende niveaus merkbaar:

Fysiek: je fitter voelen, verbetering van je immuunsysteem, meer energie hebben, meer in je lijf aanwezig zijn
Mentaal: minder piekergedachten, negatieve overtuigingen loslaten, betere slaap
Emotioneel: onderdrukte emoties als angst, verdriet, boosheid verminderen
Spiritueel: Het onbewuste komt meer naar boven, je leert jezelf (nog) beter kennen en durft weer op je intuïtie te vertrouwen

De transformerende ademsessie geeft letterlijk en figuurlijk ruimte!